Beneficiile ceaiului verde

1. Creste arderea de calorii - ceaiul verde accelereaza metabolismul si cantitatea de grasimi arse creste. Acest proces se numeste termogeneza. Acesta mareste caldura din corp accelerand metabolismul si ca urmare arde caloriile.
2. Diminueaza apetitul - ceaiul verde ajuta la controlarea apetitului. Nutrientii ce se afla in ceai trimit semnale catre creier si stomac scazand apetitul si micsorand cantitatea de mancare ceruta de organism.
3. Creste nivelul de energie - ceaiul verde poate trimite semnale catre creier care permit imbunatatirea atitudinii mentale pozitive. Pentru ca el actioneaza in majoritatea partilor din corp, acesta tinde sa puna mintea intr-o stare pozitiva si relaxata, lucru ce face ca organismul sa se simta mai echilibrat si sincronizat.

Salata verde te ajutã sã slãbeşti

Această legumă miraculoasă poate fi consumată atât înainte de masă, cât şi în timpul ei, alături de alte feluri de mâncare. În funcţie de preferinţele tale, salata verde poate fi  pregătită şi sub formă de supă sau ciorbă.

Dacă o consumi în fiecare zi, la mesele principale, aceasta te ajută să scazi rapid în greutate. Cum? Prin accelerarea procesului de eliminare a toxinelor din organism, prin reducerea volumului de hrană bogată în calorii şi, nu în ultimul rând, prin asigurarea reglării  spontane a metabolismului.

Salata verde mai conţine, totodată, şi anumite substanţe chimice cu rol de hormoni. Aceasta explică alte două calităţi ale sale, şi anume: rolul de sedativ, fiind foarte eficientă împotriva stresului de peste zi, mai ales dacă este consumată la masa de seară, precum şi rolul de afrodisiac, datorită substanţelor cu funcţie de hormon feminin (estrogen) pe care le are în componenţă.  

Sursa: Salata verde, ideală în diete : Sănătate : Unica

Mãşti naturale pentru ten : Masca cu bananã şi vitamina E

Ai nevoie de o banana medie sau mare, bine coapta, si de patru capsule de vitamina E.

Vitamina E ajuta la repararea leziunilor minore, in timp ce banana iti energizeaza pielea prin continutul sau bogat in vitamine si minerale. Piseaza foarte bine banana, pana ce obtii o pasta. Spage capsulele de vitamina E si scurge continutul peste pasta de banana. Aplica masca pe fata, evitand zona ochilor. Dupa 10 minute, clateste-te cu apa calduta si usuca-te prin tamponare cu servetele curate.

Tatuarea sprâncenelor

Nu exista sprancene perfecte, dar exista sprancene pline de expresivitate: sprancene frumos conturate, potrivite fizionomiei si cu o nota de senzualitate. Da, le dorim pe toate astea la un loc. De aceea, apelam la ustensile pentru infrumusetarea lor. Fie incercam sa fim chiar noi "stilistii" propriilor sprancene, fie apelam la specialisti.

Daca nu suntem multumite de ceea ce creeam noi, adica sprancene stilizate cu penseta si conturate cu creion, putem cere ajutorul . Cei mai noi "specialisti in sprancene" se numesc astazi, pictori. Ei sunt cei care ne ofera o altfel de reteta pentru frumusete: tatuarea sprancenelor.

Tatuarea sprancenelor este un machiaj semipermanent care se realizeaza prin micropigmentare. Aceasta este o tehnica speciala prin care se introduc pigmenti cosmetici medicali in stratul superior al pielii. Trebuie sa ne alegem cu atentie forma si culoarea pentru sprancene si sa tinem cont de opiniile tehnicianului pentru ca efectul tatuarii dureaza intre 2 si 5 ani. Inainte de a incepe efectiv procesul de tatuare se va realiza un contur cu creionul pentru a ne ajuta in acest proces. Dupa ce dam verdictul final, ni se aplica o anestezie externa si … ne tatueaza.

Specialistii s-au gandit de la bun inceput, exact la ceea ce va ganditi voi acum: cum arata balanta avantaje/dezavataje a acesti proceduri? Ei ne impartasesc:

Tatuarea sprancenelor este de mare ajutor pentru persoanele care au firele de par rare, o culoare foarte deschisa a parului sau cicatrici in zona sprancenelor.  Totul poate fi corectat! Si chiar daca nu e vorba de un aspect natural inestetic al sprancenelor, tatuarea este o soultie daca vrem sa scapam de grija realizarii formei corecte sau a desenarii cu creionul care poate deveni chiar o povara atunci cand nici nu avem indemanare.

Sfaturi de înfrumuseţare: Conturarea sprâncenelor

 

 

 

Conturarea sprancenelor este o buna metoda de a va spori aspectul. Nu trebuie sa fiti model ca sa aratati bine iar conturarea sprancenelor este o modalitate foarte buna de schimbare in bine a look-ului. Conturarea sprancenelor nu numai ca ajuta la definirea trasaturilor fetei, ci va poate ajuta sa aratati si sa va simtiti mai tanara, cat si in acelasi timp va face fata mai ferma. Conturarea sprancenelor va deschide zona ochilor, facand purtatul machiajului de ochi mai  placut.

Multi oameni nu vor sa-si dea contur sprancenelor deoarece le este frica fie ca vor gresi fie ca procesul este dureros. Totusi puteti sa minimalizati sansele de a gresi daca stiti exact ceea ce vreti pentru a va contura sprancenele perfect.

Haideti sa incepem!

 Tunderea Primul lucru pe care trebuie sa-l faceti este tunderea excesului de par din zona sprancenelor. Si doar acest lucru va poate ajuta la infrumusetarea aspectului. Pentru a tunde sprancenele, ar trebui sa folositi o forfecuta mica sau o masina de tuns mustata care are si un pieptane pentru a va ajuta la ghidarea aparatului in timp ce tundeti sprancenele.

Cheia tunderii sprencenelor fara sa faceti vreo greseala este sa executati operatiunea in doua moduri. In primul rand, pieptanati parul de pe sprancene in sus pe frunte. Sprancenele care trec de linia naturala a sprancenelor trebuie tunse. Apoi veti face acelasi lucru insa veti pieptana sprancenele in jos, si veti tunde din nou firele care trec peste linia naturala a sprancenelor. Faceti asta pentru ambele sprancene.

Pensarea Pentru a sti exact ce fire ar trebui smulse exista o tehnica. Daca aveti un creion de ochi in trusa dumneavoastra de machiaj, puneti-l in pozitie verticala, sa treaca pe o parte a nasului si prin zona mijlocului gurii. Acest lucru inseamna ca ar trebui sa incepeti de pe partea cu canalele lacrimare. Acesta este punctul de unde trebuie sa porneasca in mod natural sprancenele dumneavoastra. Daca nu se intampla astfel si observati fire de par pe partea cealalta a creionului – fata de spranceana – pensati acele fire de par. Faceti asta pentru ambele sprancene.

Pentru arcada sprancenelor, luati acelasi creion si plasati-l in diagonala. Creionul ar trebui sa se afle pe parte de exterior a irisului ocular, a narii si a mijlocului gurii. Aici insa trebuie sa aveti mare grija. Aceasta etapa trebuie realizata gradual, sigur nu vreti sa gresiti. Trebuie sa smulgeti gradual parul de la inceputul sprancenei pana la arcada sprancenei.

Pentru capatul sprancenei, din nou pozitionati creionul in diagonala de la coltul exterior al ochiului, trecand pe langa nara si pe la mijlocul gurii. Firele de par care trec de aceasta zona trebuie smulse.

Dietele rapide

Chiar daca crezi ca apeland la diete rapide gasesti solutia imediata pentru a scapa, intr-o perioada scurta de timp, de cateva kilograme acumulate, te inseli amarnic. Daca tii intr-adevar la sanatatea ta, nu apela la aceste “diete rapide miraculoase”.

Pãpãdia te ajutã sã slãbeşti

Femeile care sunt fane ale infuziei amare de papadie au o silueta de invidiat. Secretul consta in 3 cani de astfel de ceai pe zi.
Reteta: intr-un litru de apa se pun la fiert, vreme de 10 minute, 25 g frunze uscate sau radacina de papadie.